POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER GÜNCEL SPOR KÜLTÜR-SANAT DÜNYADAN EKONOMİ TÜMÜ
Türkiye'de son 24 saatin verileri açıklandı
Türkiye'de son 24 saatin verileri açıklandı
Yeni karar: Negatif ve aşılı temaslıya karantina yok
Yeni karar: Negatif ve aşılı temaslıya karantina yok
İlker Başbuğ hakkında 4 yıla kadar hapis istemi!
İlker Başbuğ hakkında 4 yıla kadar hapis istemi!
BDDK tüketici kredilerinde vadeyi 24 aya indirdi
BDDK tüketici kredilerinde vadeyi 24 aya indirdi
23 Temmuz 2021 Cuma - 14:53

Pandemi sürecinde online zayıflamaya ilgi arttı

Pandeminin neden olduğu kilo problemi, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle tersine döndü. Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Merve Erkan, "Danışanlarımız online diyetle birlikte yaşam koçu programlarımızı tercih ediliyor. Kişiler kilo verirken aynı zamanda psikolojik olarak daha da rahatlıyor" dedi.

Pandemi sürecinde online zayıflamaya ilgi arttı

Pandemi döneminde hareketsizlik başta olmak üzere çeşitli nedenlerden kilo almaya daha elverişli bir ortam oluştu. Bu zorlu süreçte danışanlara online diyetin yanı sıra yaşam koçu desteği de sağladıklarını belirten Songül Yıldırım'ın kurucusu olduğu Sade Derma Estetik Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Merve Erkan, "Online diyet uygulaması sayesinde zayıflama ve sağlıklı beslenme imkanı sunduk. Pandemi döneminde genellikle sedanter yaşama geçildi. Biz de burada hemen devreye girerek diyetisyen ve yaşam koçu desteği sağlamak için harekete geçtik. Bu süreçte kilo veren kişileri spor yapmaya yönlendirdik aynı zamanda yaşam koçu programıyla da destek verdiğimiz için çok daha olumlu sonuçlar elde ettik. İzmir'in yanı sıra tüm Türkiye'den çok sayıda danışanımıza ulaştık. Farklı ülkelerden bize ulaşan danışanlarımıza da destek vermeye devam ediyoruz" ifadelerini kullandı.

"DENGESİZ BESLENMEK VÜCUTTA STRESİ ARTTIRIYOR"

Dengeli beslenmenin önemini anlatan Mine Merve Erkan, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle danışanlarını pandeminin olumsuz etkilerinden uzak tuttuklarına dikkati çekerek sözlerini şöyle sürdürdü:

"Pandemi döneminde evde kalan çoğu kişi kilo alırken, bizler danışanlarımızı bu süreçten uzak tutarak kilo vermelerini ve pandemi sonrası normalleşme sürecine daha kolay uyum sağlamalarını sağladık. Dengesiz beslenme vücutta stresi arttıran bir duruma neden oluyor. Yanlış beslenir ya da ya da yanlış diyetler uygularsanız vücut stresi daha da artar. Ne kadar sağlıklı, dengeli ve doğru beslenirseniz vücudunuz o kadar rahatlar. Tempolu çalışan da biriyseniz; dengeli beslendikçe verimlilik artmaya başlar."

"ZAMAN VE MEKAN PROBLEMİ ORTADAN KALKIYOR"

Online diyetin zaman ve mekan avantajı olduğunu vurgulayan Erkan, "Online destek sağlamak zaman ya da mekan problemini ortadan kaldırıyor. Biz danışanımıza, danışanımız da bize istediği zaman ulaşabiliyor. Dışarıda yemek yemek isteyen danışanımız anında menüyü bize ulaştırıyor. Biz de menüye bakarak hangi yemekleri tüketmesi gerektiğini söylüyoruz. Yemek istediği üründe porsiyon kontrolü yapmasını sağlıyoruz. Eğer alkol tüketmek istiyorsa sonrasında ne yemesi gerektiği konusunda bilgi sağlıyoruz. Verdiğimiz destek sayesinde danışanlarımız kilo vererek süreci çok daha sağlıklı atlatıyor" diye konuştu. (DHA)

 
Erdoğan'dan sel bölgesinde vatandaşlara çağrı!
 
Başkan Soyer'den 'acil çözüm' mesaisi!
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
''Aşıda zorlama değil teşvik uygulanmalı''
Corona virüs aşılama hızındaki düşüş sonrası alınacak tedbirler konuşulurken ...
Korkulan oldu... Günlük vaka 10 bine yaklaştı!
Türkiye'nin 22 Temmuz 2021 günlük corona virüs tablosu açıklandı. Buna ...
Haftalık vaka haritası açıklandı: İşte İzmir'de son durum!
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından İllere göre haftalık ...
 
TBMM'ye sunuldu: HPV'ye karşı ulusal aşılama
TBMM Başkanlığı’na sunulan kanun tekliflerinde, HPV (Human papilloma virus) ...
Türkiye'de son 24 saatin verileri açıklandı
Türkiye'nin 21 Temmuz 2021 günlük corona virüs tablosu açıklandı.
Mesleki ve Çevresel Hastalıklar Hastanesi'nde çalışmalar sürüyor!
Aliağa Belediyesi ile Dokuz Eylül Üniversitesi iş birliğinde Çaltılıdere ...
 
Vaka sayısı 10 günde ikiye katlandı
Corona virüsle mücadelede yüzde 2,4 olan pozitif sonuç oranı 10 günde yaklaşık iki kat arttı.
Veriler açıklandı: Vaka sayısı 8 binin üzerine çıktı
Türkiye'nin 20 Temmuz 2021 günlük corona virüs tablosu açıklandı.
İzmir'de meydanlarda aşılama noktası
Hastanelerdeki aşı polikliniklerinin yanında 35 mobil ekip, ilçe meydanlarında, ...
 
RÖPORTAJLAR
ÇOK OKUNANLAR
FACEBOOK'TA GERÇEK İZMİR
TWITTER'DA GERÇEK İZMİR
YAZARLAR
Fikret İlkiz
Duygun Yarsuvat Hocamız ve gözyaşı yolu
Dr. Tuncay Filiz
Safra kesesi taşları
İlker Ağın
Mavi ve siyah
Sercan Avcı
CHP'nin sahadaki il başkan adayı!
Taha Okan
CHP Baykal’ın hatırına tarihi fırsatı kaçırmamalı!
Seray Akın Ürkmez
Sağlığımızın kadın savaşçıları
Gönül Soyoğul
Medya, cambazlık mı?
ÇOK YORUMLANANLAR
Gerçek İzmir
KünyeKünye Ä°letiÅŸimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri