POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER GÜNCEL SPOR KÜLTÜR-SANAT DÜNYADAN EKONOMİ TÜMÜ
86 yaşındaki 'Resmiye Nine' virüsü yendi
86 yaşındaki 'Resmiye Nine' virüsü yendi
Bakan Selçuk'tan 23 Nisan açıklaması
Bakan Selçuk'tan 23 Nisan açıklaması
Sağlık Bakanı Koca: Teması izole edemezsek...
Sağlık Bakanı Koca: Teması izole edemezsek...
Prof. Dr. Oğuz Özyaral da virüse yakalandı
Prof. Dr. Oğuz Özyaral da virüse yakalandı
Dr. Tuncay Filiz
Göğsün daralıyor, yüreğin yanıyorsa…
16 Şubat 2020 Pazar

Göğüs ağrıları en sık dile getirilen rahatsızlıklardan biridir. Koroner Arter hastalığı da bunlar arasında en önemlilerindendir.

Koroner arter hastalığı dünyada en önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Koroner Arter Hastalığının en başta gelen bulgusu göğüs ağrısıdır. Koroner kalp ağrısı, son derece şiddetli bir ağrıdır. Göğüs kafesine bir yük oturmuş gibi ifade edilir. Çok kez sıkışma ya da daralma olarak tanımlanır ve çoğunda soğuk terleme de söz konusudur.

Koroner Arter Hastalığında göğüs ağrısı sol omuz, sol kol ve çeneye yayılabilir ya da sadece bunlardan biriyle sınırlı kalabilir. Sırt, iki kürek kemiği arası hatta mideye vuran ağrılar da vardır. Ağrının yayılması neredeyse kuraldır. Bu bağlamda koroner ağrısı tek bir noktadan ziyade, en az el ayası kadar geniş bir alanda dile getirilir.

Üst karın, sırta ya da dişlere vuran ağrılar da olabilir. Gaz ve hıçkırığa yol açması, ilgiyi sindirim sistemine çekerek hasta ve hekimi yanıltabilir. Sebepsiz mide gazı, geğirme, şişkinlik ve uzun süren hıçkırıklarda koroner arter hastalığı olasılığı daima göz önünde tutulmalıdır.

Öte yandan hiçbir ağrıya neden olmayan sessiz koroner arter hastalıkları da vardır. Bunlar diyabet hastalarında sık görülür. Bu nedenle diyabetliler kalp kontrollerini daha sık aralıklarla yaptırmalıdır.

Koroner arter hastalığı ne demektir?

Koroner arter hastalığı, kalbi besleyen ana damarların işlevlerinin zayıflaması ya da yitirilmesi demektir. Doğuştan gelen ender bozukluklar dışında bunun en büyük nedeni koroner damarların aterosklerozudur.

Kolesterol etkisi

Ateroskleroz, kandaki LDL kolesterol düzeyinin artışından ileri gelen bir çeşit damar sertleşmesidir. Ülkemizde on milyonu aşkın erişkinde LDL kolesterol yüksekliği saptanmıştır.

LDL normal olsa da HDL kolesterolün düşüklüğü tek başına ateroskleroz riski olarak kabul edilmektedir. 

Başlıca risk faktörleri

Ateroskleroz, sigara, hipertansiyon, diyabet, ailesel yatkınlık, aşırı şişmanlık, hareketsiz yaşam, yoğun stres, depresyon, aşırı alkol tüketimi başlıca risk faktörleridir.

Sigaranın ne kadar tehlikeli olduğunu tartışmak artık abestir. Sigaranın pasif olarak dumanına maruz kalmak bile risklidir. Aynı gerçek puro, pipo ve nargile kullanımı için de geçerlidir.

35-40 yaşları en tehlikeli yaşlar

40 yaşından sonra koroner arter hastalığı riski her iki cins için de yüksektir. Bu süreçte erkeklerde kadınlardan biraz daha fazla görülür. Bu nedenle erkeklerde 45 kadınlarda ise 55 yaşları en dikkat edilecek dönemlerdir. Kadınlarda menopoz sonrası risk hızla artar. 70 yaşlarında ise her iki cins için de risk eşitlenir.


Ne yapmalıyız?

*Dengeli beslenin

*Spor yapın

*Stresten uzak durun

*Sigara içmeyin

*Alkolü azaltın


Nasıl beslenmeliyiz?

    *Doymuş yağlardan uzak durun

    *Şekerden uzak durun

    *Tuzu azaltın

    *Beyaz unlu mamulleri azaltın

    *Bol sebze ve meyve tüketin

    *Günde en az iki litre su için     

Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
RÖPORTAJLAR
ÇOK OKUNANLAR
FACEBOOK'TA GERÇEK İZMİR
TWITTER'DA GERÇEK İZMİR
YAZARLAR
Dr. Tuncay Filiz
Sanma ki biri seni anıyor…
Fikret İlkiz
Karantina günlerinde iletişim
Taha Okan
'Eczacı Hanım’ın çantası!
Gönül Soyoğul
Onlar zaten hiç yoklar mıydı yoksa?
İlker Ağın
Yine unuttunuz!
Sercan Avcı
AK Parti'de CHP'li başkana 'oh' dedirten karar!
Seray Akın Ürkmez
İnsanın son mülkü
ÇOK YORUMLANANLAR
Gerçek İzmir
KünyeKünye Ä°letiÅŸimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri