POLİTİKA YEREL YÖNETİMLER GÜNCEL SPOR KÜLTÜR-SANAT DÜNYADAN EKONOMİ TÜMÜ
Üniversite öğrencisine minibüste tecavüz girişimi!
Üniversite öğrencisine minibüste tecavüz girişimi!
Bakan Bilgin'den önemli asgari ücret açıklaması!
Bakan Bilgin'den önemli asgari ücret açıklaması!
UKOME'de kabul edildi: İstanbul'a 2 bin 125 yeni taksi
UKOME'de kabul edildi: İstanbul'a 2 bin 125 yeni taksi
Beştepe'de kritik EYT ve asgari ücret zirvesi!
Beştepe'de kritik EYT ve asgari ücret zirvesi!
Dr. Tuncay Filiz
Terlemenin azı yarar, fazlası zarardır!
4 Temmuz 2021 Pazar

Terleme son derece yararlı bir işlevdir, ancak aşırı terleme, bazı hastalıkların işareti olabilir. Terleyen kişiler, sık sık duş alsın, acı ve baharatı azaltsın, rahat giysiler tercih etsin, pamuklu ya da keten kumaşlar giysin, pudra kullansın, suni deriden imal edilmiş ayakkabı giymesin

Neden terleriz?

Aşırı sıcak, efor ya da yoğun stres sonucu sempatik sinirlerimiz, ter bezlerini uyardığı için terleriz. Sağlıklı bir erişkinin günde 500 ml kadar ter atması son derece normaldir.

Terleme ne tür değişikliklere yol açar?

Terleme ile vücudumuzdan su ve başta sodyum ve klor olmak üzere bazı mineraller atılır. Şu ya da bu nedenle artmış olan vücut ısımız bu sayede düşer, mineral dengemiz de korunmuş olur. Bu nedenle terleme son derece yararlı bir işlevdir, ancak aşırı terleme, bazı hastalıkların işareti olabilir.

Aşırı terlemeye yol açan hastalıklar nelerdir?

Stres, enfeksiyon hastalıkları, hipertiroidi, şeker hastalığı, hormon hastalıkları, kalp hastalıkları, kanser ve bazı ilaçlar, aşırı terlemeye yol açan önemli hastalıklardır. Her yüz kişiden biri aşırı terlemeden yakınmaktadır.

Aşırı terleme en çok el, ayak, yüz ve koltuk altı bölgelerinde görülür.

Stresle oluşan aşırı terlemeler en sık avuç içi, koltuk altı ve kasıklarda görülür. En sık karşılaşılan da budur. Strese bağlı aşırı terlemeler istirahatte ya da gece uykusunda pek görülmez.

Gece terlemelerine yol açan hastalıklar nelerdir?

Tüberküloz, lenfoma, hipertiroidi ve şeker hastalığı, gece terlemelerine yol açan önemli hastalıklardır. Aşırı terlemenin yol açtığı psikolojik sorunların başında anksiyete ve depresyon gelir. Özellikle ellerin sürekli ıslak oluşu sosyal yaşamı olumsuz etkiler.
Aşırı yorgunluğa neden olur

Aşırı terleme ile oluşan su, sodyum, klor ve potasyum kayıpları halsizlik ve yorgunluğa neden olurlar. Beraberinde şeker hastalığı ya da böbrek yetmezliği var ise yorgunluk daha da ağır seyreder. Aşırı terleme başta mantar olmak üzere pek çok mikroorganizmanın üremesine uygun bir ortam oluşturur. Oluşan mantar ya da bakteri enfeksiyonları terin kötü kokmasına neden olurlar.

Baharatlı besinler provoke eder

Bazı kişiler yalnızca yemek yerken terler. Yemek yerken terleme burun, alın ve dudaklarda barizdir. Acı ya da baharatlı besinler terlemeyi provoke ederler. Bu durum aşırı olmadığı sürece normaldir. Ancak bu tür terleme, baş ve boyun bölgesi sinirlerini tutan hastalıklardan ötürü olabilir. Bu hastalıkların önde gelenleri boyun travması, enfeksiyon, sinirlerin dejeneratif hastalıkları ve bazı kanser türleridir.

Pudra rahatlatabilir

Aşırı terleme nasıl önlenir?

Pratik olarak pudra, sprey ya da krem kullanmakla rahatlatıcı sonuçlar alabiliriz. Mum deodorantların spreylerden daha etkili olduğu izlenmektedir. Ancak hiç biri uzun süre kullanılmamalıdır, aksi takdirde deride tahrişe neden olurlar. Aşırı terleme tedavisinde uygulanan diğer yöntemler iyontoforez, botulismus injeksiyonu ve sempatik sinir blokajıdır. Bunlar, ancak uzman hekimler tarafından önerilebilecek ve uygulanabilecek olan yöntemlerdir.

Terlemeye Neden Olan İlaçlar

*Aspirin

*Parasetamol

*İnsülin

*Anti emetikler

*Oral antidiabetikler

Pamuklu ya da keten giyin

Ne yapmalıyız?

*Sık sık duş alın

*Acı ve baharatı azaltın

*Rahat giysiler tercih edin

*Pamuklu ya da keten kumaşlar giyin

*Pudra kullanın

*Suni deriden imal edilmiş ayakkabı giymeyin

*Ayakkabı iç tabanlığının antibakteriyel malzemeden üretilmiş olmasına dikkat edin

Aşırı terleten hastalıklar

*Enfeksiyon hastalıkları

*Hipertiroidi

*Hipoglisemi

*Parkinson

*Kalp yetmezliği

*Aşırı şişmanlık

*Kanser

Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
RÖPORTAJLAR
ÇOK OKUNANLAR
FACEBOOK'TA GERÇEK İZMİR
TWITTER'DA GERÇEK İZMİR
YAZARLAR
Sercan Avcı
CHP İzmir'in yeni il başkanı mesaisi: Rota atama!
Fikret İlkiz
Tahir Elçi'yi unutmayın
Seray Akın
Sessiz kahramanlar: Deniz fenerleri
İlker Ağın
Geliyor gelmekte olan ama…
Dr. Tuncay Filiz
Hipertansiyon
ÇOK YORUMLANANLAR
Gerçek İzmir
KünyeKünye Ä°letiÅŸimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri